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Month: Mai 2022

Gesunder Schlaf

Gesunder Schlaf

Eine Schlafstörung kann unserer Gesundheit schädigen, das wissen wir alle. Stundenlanges Schäfchen zählen, eine warme Milch mit Honig, doch ein neues Kopfkissen oder gar eine neue Matratze? Man weiß manchmal gar nicht, was man noch als Einschlafhilfe nehmen soll, damit man doch noch einen erholsamen Schlaf finden kann. Kommt dieses Problem öfter vor, dann kann man hier schon von einer Schlafstörung ausgehen. Es gibt verschiedene Gründe, die zu einer Schlafstörung, die sogenannte Insomnie kommen kann. Die häufigsten Ursachen für eine…

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Du bist der Held, deines Lebens

Du bist der Held, deines Lebens

Es mag schon etwas sehr merkwürdig klingen, aber so ist es. Du bist der Held, deines Lebens und nur du hast es in der Hand, was du aus deinem Leben machst. Dazu gibt es ja auch ein sehr schönes Sprichwort “Du bist deines Glückes Schmied”. Stimmt nicht meinst du? Doch, wenn nicht du wer soll denn dann den Weg deines Lebens Pflastern? Deine Eltern geben dir den Startschuss, aber den Rest entscheidest du. Also bist du der Held deines Lebens….

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Wenn Lärm Krank macht

Wenn Lärm Krank macht

Jeder weiß das Lärm nicht gerade schön ist, aber Lärm kann auch Krank machen. Wie viel Lärm ein Mensch aushalten kann und ab Wann Lärm wirklich Krank macht, wollen wir versuchen in diesem Artikel einfach mal zu erläutern. Startende Flugzeuge, Rasenmäher, das Rauschen vorbei fahrender Autos oder auch spielende Kinder, all das sind Lärmquellen, die uns 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche und 365 Tage im Jahr begleiten. Wir können unsere Ohren leider nicht schließen und diese Geräusche…

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Es gibt nichts besseres als die Natur!

Es gibt nichts besseres als die Natur!

Der Titel zeigt es ja schon, es ist keine Frage sondern eine Feststellung. Für mich gibt es nichts schöneres als die Natur. Allein das Beobachten der Tiere, ist doch schon eine Faszination. Leise durch die Wälder streifen und darauf hoffen das ein oder andere Tier zu sehen ist doch schon ein Abenteuer oder nicht? Ich liebe es einfach, die Ruhe, die Frische Luft und fernab von Menschen. So lässt es sich doch aus halten und seinen wir doch mal ehrlich…

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Beziehungsende und jetzt?

Beziehungsende und jetzt?

Jeder hatte ja schon einmal ein Beziehungsende, es fühlt sich ja immer so an als würde man in ein Tiefes loch fallen. Die Leere erfüllt die gemeinsame Wohnung, alles erinnert an die glücklichen Tage. Was aber kann ich machen, damit das Beziehungsende nicht so sehr an mir nagt? Gibt es überhaupt etwas, dass man das Beziehungsende besser verarbeiten kann? Das wollen wir in diesem Artikel einmal beleuchten. Alles was ich sehe erinnert mich an die Beziehung Der Partner ist ausgezogen…

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Was ist Waldbaden?

Was ist Waldbaden?

Nicht erst seit Corona wissen wir um die Heilkräfte von unseren Wäldern. Frisches grünes Laub, das rauschen der Blätter und der Duft der Nadelbäume. All das nehmen wir wahr wenn wir einen langen Spaziergang durch den Wald machen, schon unsere Vorfahren wussten um die Heilkräfte des Waldes. Auch durch die Wissenschaft wurde bewiesen, das der Waldspaziergang unsere Seele und unsere Gesundheit positiv beeinflusst. In den Asiatischen Ländern ist das Waldbaden zu einem regelrechten Gesundheitstrend geworden, dieser Trend kommt so langsam…

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Paranormales ist nur Aberglaube, oder gibt es die Geister?

Paranormales ist nur Aberglaube, oder gibt es die Geister?

Im Internet kursieren ja die tollsten Geschichten rund um Paranormales und Geister. Aber was ist denn wirklich an dem ganzen dran und kann man denn alles glauben was man sieht? Das wollen wir einmal versuchen etwas auf zu klären und hoffen das wir es schaffen. Schritte auf der Treppe Viele Menschen nehmen gerade Nachts immer, oder meistens ein Klopfen, oder sogar Schritte war. Oftmals wird es gleich mit Paranormalen Phänomenen gleich gesetzt, es seien Geister die sich dann eben Bewegen….

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Gefühle in der Beziehung Stärken

Gefühle in der Beziehung Stärken

Gerade wenn die Beziehung schon etwas länger zusammen hält, ist es wichtig die Gefühle in der Beziehung zu stärken. Dabei kommt es nicht immer darauf an, was man sich schenkt, eher kommt es auf Gestiken und Mimik an, die man dem Partner entgegen bringt. In diesem Artikel geht es eben genau darum wie man die Gefühle in der Beziehung stärken kann. Gefühle Stärken durch Händchen halten! Diese Form gibt uns das Gefühl vom Partner gehalten zu werden, es festigt die…

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Radfahren neu erleben! #1

Radfahren neu erleben! #1

Radfahren ist ja im Grund nichts neues, aber wer das Radfahren neu erleben möchte der schaut erst einmal nicht schlecht. Die Technik rund um das Radfahren hat sich im Laufe der Zeit stark verändert, nicht nur das man jetzt mit einem E Bike fahren kann. Auch die Ausrüstung ist jetzt eine ganz andere, wenn man das Radfahren neu erleben will. In dem Erstenteil von Radfahren neu erleben, gehen wir mal auf die Schutzausrüstung ein und eher weniger auf die Bike…

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Darum schaden Partnerprogramme deinem Unternehmen!

Darum schaden Partnerprogramme deinem Unternehmen!

Viele Unternehmen setzen auf Partnerprogramme, also so genannte Affiliate-Programme. Warum das deinem Unternehmen Schaden kann und dich nur Geldkostet erläutere ich dir in diesem Beitrag. Partnerprogramme bieten deinem Unternehmen keinen Mehrwert! Ich habe mit Absicht eine solch Harte aussage gewählt, was genau bietet dir als Unternehmer ein Partnerprogramm? Dabei Spreche ich nicht davon, was dir versprochen wird. Genau im ersten Moment bieten Sie dir nichts. Im Gegensatz, es kostet dich mal eben mindestens 1000 € um in einem Partnerprogramm als…

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